为努力营造积极向上、健康文明的文化氛围,在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设,培养大学生的健康心理，增强大学生的心理健康意识和疫情防控知识，提高大学生的心理素质，帮助大学生合理舒缓情绪，我校根据四川省教育厅相关文件精神，结合“5.25”全国大学生心理健康日，开展“心理健康教育宣传月”活动。活动开展情况如下：

一、   在线专题辅导与在线主题班会相结合

我校各院系根据院系实际情况组织辅导员老师利用QQ群、企业微信群等，以开展线上会议或直播的方式，组织学生集中学习心理健康课程相关知识，观看心理健康专题讲座视频，利用课余时间，在线上召开了以疫情期间心理健康为主题的班会。同学们畅所欲言，讲述自身在疫情期间的经历，以及如何克服疫情为个人心理上带来的影响，如何积极面对疫情带来的负面影响，并从中转换出来，积极投身到线上学习当中。通过不同形式的学习，同学们既掌握了新的知识，又在参与过程中舒缓了自己的情绪。

二、   开通心理帮扶热线

疫情期间，为了更好地的了解学生各方面动态，我校辅导员们进行了多次摸排工作，对疫情期间家庭有病患或者亲人病故的学生给与及时的关心和帮助。同时，我校在第一时间摸排了疫情严重地区学生人数，并在学校多部门的努力下及时为他们送去温暖。此外，为了更好地给同学们提供心理疏导，我校开通了心理帮扶热线，由专业心理咨询老师为需要帮助的同学答疑解惑进行心理疏导。5月，随着学生陆续返校，我校在进行线上心理帮扶的同时也在学校心理咨询中心提供线下咨询，从学生返校后每周都会有心理咨询专员在心理咨询中心为需要帮助的同学提供帮助，同时，同学们也可以提前进行电话预约心理咨询。

三、多方宣传，普及心理健康知识

在5月25日当天，我校多个院系通过微信公众号发布心理健康知识相关微信推文。推文从疫情可能带来的焦虑、恐慌、抑郁、担心、情绪相关的身体不适、疫情综合征等进行了详细阐述。并从我国针对于疫情所做的措施进行了详细的解说，以及作为大学生的同学们可以通过哪些途径缓解疫情为我们带来的心理压力的方法进行了提议。通过微信推文，同学们不仅对情绪有了新的认识，也学会如何调控自身情绪，做情绪的主人。

    四、线上线下结合，梳理排查心理问题

我校各院系组织辅导员老师，结合日常工作，对需要心理干预的同学进行线上关心、沟通及时干预、掌握学生心理健康情况，对存在心理问题的学生进行详细记录，同时做好日常情况跟踪观察。

                                                                                                                                                                                                                    四川外国语大学成都学院

                                                                                                                                                                                                                    大学生心理健康教育与咨询中心

                                                                                                                                                                                                                    2020年6月2日